30. dec - 1. jan. * NYTÅRS-RETREAT * Meditation, Intensioner og Kundalini-yoga

Slip det gamle år med indsigt, anderkendelse og visdom - mød det nye med intention og handlekraft på smukkeste vis.

Vær med, når vi laver det fineste Nytårs Retreat fra den 30. december til den 1. januar på Eagleroad - der ligger lige midt i Jyllands hjertechakra.

Velkommen til et retreat, der bl.a. byder på:
✅ Trommerejser
✅ Meditationer
✅ Sauna
✅ Visionboard
✅ Yoga
✅ Intentionsarbejde
✅ Ceremonier
✅ Kreativitet
✅ Meditation
✅ Bevægelse
✅ Bål
✅ Sang
✅ Smuk natur
✅ Stilhed
✅ Tid til dig selv



Et hjerteåbnende retreat med Kundalini yoga, meditationer, den fineste KIVA-ceremoni, hvor du går på opdagelse i det år du er ved at slippe, og får tid til at gå på opdagelse i alt det du har oplevet og lært i årets løb. Du får sat intentioner og kaldt drømmene for det nye år ind.  

TIDSPUNKT
Retreatet starter fredag den 30. december kl. 12 og slutter søndag den 1. januar ca. 12.30. 

OVERNATNING og PRIS
Du kan overnatte i vores sovesal eller en stor mongolsk jurt.
Prisen for hele retreatet inkl. undervisning, materialer, logi, vegetarisk kost, sauna og bål er kr. 2.550,-

PRAKTISK
Alle deltagere bidrager under retreatet, hvor man indgår i en gruppe, der tilbereder et måltid, tager en opvask eller stiller morgenmad frem til alle.
Kontakt os for særlige hensyn mht. maden. Udgangspunktet er vegetarisk og med gluten + laktose. 


ANTAL:
Minimum 6 og max 14 deltagere.

UNDERVISERE:
Johanne Eagleroad, indehaver af Eagleroad kursuscenter. Johanne vil lave trommerejse, og fælles trommesang fredag aften.

Anette Agathe Levesen, indehaver af Evoke Institute. Anette vil være tovholder igennem hele retreatet og særligt guide os igennem KIVA-ceremonien og alt hvad det indebærer.

Karen Asaa er blandt andet yogalærer, og holder rummet for yoga og meditationer. 



PROGRAM
Fredag:
12.00: Ankomst og indkvartering (frokost kan medbringes)
Velkomst
Yoga
Intro til KIVA
Stilhedsøvelse i naturen
Tilbageblik på 2022
Trommerejse
Sauna

Lørdag:
Morgenyoga og meditation
Lækker morgenmad
Hjertemeditation
Værdsættelse af læring og vækst
Identifikation af kernespørgsmål
Frø til 2023
Silent walk
Introduktion til vision board
Kundalini yoga
KIVA - visionboard
Yoga
Fælles forberedelse af nytårsmiddag
Hygge og indslag
Nytårsceremoni
Bobler m/u alkohol

Søndag:
Morgenyoga og meditation
Silent walk
Hjertemeditation
Brunch
Oprydning
Ca. 12.30: Farvel og tak for denne gang

HATHA YOGA
I Hatha yoga arbejder vi med vejrtrækning, mindfulle stillinger - både stræk og styrke. Vi laver dybere yin stræk, for at løsne op i bindevævet, så energien kan flyde frit i kroppen. Vi skal søge indad og blive stille i os selv. 

I Kundalini yoga arbejder vi med krop, sind og sjæl. Vi forbinder os med de vibrationer, der er indeni os og omkring os gennem chanting af mantraer. På den måde kan vi ændre, skære igennem og heale gamle mønstre. 

Den 31. dec. skal vi rense ud i alt det der larmer, for at kunne høre/mærke os selv. Den der indre stemme/intuition/sjæl der fortæller os, hvad der for vores hjerte til at synge. 

Den 1. jan. skal vi balancere og aktivere vores 10 kroppe, og sende alle de lækre nye vibrationer ud, som vi gerne vil tiltrække i vores liv - det som får vores hjerter til at synge ❤️