Opstart 14. marts * Fra frygt og aggression til ro, harmoni, kreativitet og livsglæde

Der er så meget krig, ufred og lidelse i verden. Der er så meget, vi selv
lever ud, der stammer fra den frygt og aggression, vi har indeni os selv.
Vores egen indre krig og ufred vender indad som selvhad, tristhed eller
måske ligefrem depression, der holder livsenergien, livsudfoldelsen og
livsglæden tilbage. Bekymring og modløshed er meningsløst. Ønsker vi det?
Nej! Bliver vi taget af det? Ja! Ønsker vi at være mere frie, kærlige,
kreative og vise mennesker og bruge det liv, vi har fået givet? Ja, jeg
gør. Hvad med dig?

Ønsker vi at være mere til at skabe mere fred, ro og harmoni her og nu?
Ønsker vi at tage ansvar for vores egen frygt og aggression og gøre noget
ved det, når vi bliver taget af det? Ja jeg gør? Hvad med dig? Lykkes det
for mig? Nej ikke altid, der er plads til forbedringer, men jeg arbejder på
det, så godt jeg kan, for jeg føler det er min livsmission. Kan du se dig
selv være med i eg gruppe, hvor vi sammen arbejder på det?

For at fjerne Dukkha i vores sind må vi forstå årsagen til lidelse. Kun
lidt af livet består af, hvad der sker for dig. Det meste af livet er
bestemt af, hvordan du reagerer på det, der sker. Vores reaktioner er vaner
vi har lært for at overleve og de er ofte frygt og aggressionsbaseret af
gode grunde. Dukkha og vores reaktioner overfor livet, andre mennesker, dyr
og jorden kommer fra begær, tilknytning og uvidenhed. Det er i vores sind
og det kan vi gøre noget ved. Dukkha kan fjernes, hvis vi kender den årsag
og får autentiske metoder, vi kan bruge i sammen øjeblik vi opdager vi er
på vej til at reagere ud fra de vaner. Og metoder til at stoppe op og
standse os selv, når vi udlevet vores skadelige vaner og sårer os selv
eller andre.

Hvis det giver mening for dig at være med i en gruppe, hvor vi arbejder med
den intention, så starter jeg en gruppe på Eagleroad. Her kommer indhold og
proces.

Vi vil:
Skabe et fællesskab, hvor vi kan mødes med åndsfæller og meditere sammen.
Autentisk og dyb meditation kræver inderlighed, så vi har hjertet med i de
ønsker, vi har i vores for os selv og andre i vores meditationspraksis.
Være seriøse, men ikke for selvhøjtidelige, selvoptagede og selvalvorlige
omkring spiritualitet. Der må være en friskhed og lethed i vores praksis.

Vi vil dele egne erfaringer og oplevelser og reflektere ved at lytte med
hjertet og give vores nærvær til de andre. Metoden er at stille
undersøgende spørgsmål til personlig fordybelse og undersøgelse.

Kroppen skal med gennem bevægelse, blid yoga og dans, så vi både kan mærke
og give slip på frygt og aggression og blokeringer i kroppen og udtrykke
livsenergien og livsglæden.

Lære om vores arketyper, eller fællesmenneskelige grundenergier i det
kollektive ubevidste. Gennem øvelser og guidninger udfolder vi deres
potentialer og blive mere bevidst om, hvordan nogle af deres skyggesider
styrer vores valg og reaktioner.

Vi vil være lege med vores livslyst og kreative spontane udtryk gennem
blandt andet at skrive enkle digte, og gruppeimprovisation på gulvet.

Vi har tre gange, hvor vi også bruger den dejlige sauna på Eagleroad, og
hvis vejret tillader det, meditere sammen omkring bålet i tippien eller
udenfor.

Vi mødes kl. 17-20, 9 gange:
14/3, 28/3, 4/4 (plus sauna), 11/4, 18/4, 25/4 (plus sauna), 2/5, 9/5, 19/5
(plus sauna).

Pris: 2.250,- (27 timer i alt).

Tilmelding hurtigst muligt til kimhenriksen99@gmail.com.
Eller ring nu på 71319895. Betaling på MobilePay 71319895. Beløbet er bindende.